Inteligentne odchudzanie

 

(...) Co zrobić, by na stałe pozbyć się zbędnych kilogramów? Do zagadnienia należy podejść inteligentnie, rozpoznając czynniki, które w pierwszej kolejności odpowiadają za powstawanie naszego problemu. Zachęcamy do wprowadzenia niewielkich, ewolucyjnych zmian we własnym jadłospisie i zapomnienie o rewolucyjnych dietach.
Jeden z instytutów socjologicznych przeprowadził badania na grupie kobiet, które od lat walczyły z nadwagą. Okazało się, że uważają one słodycze i inne produkty z dużą zawartością białego cukru za głównych winowajców  nabierania zbędnych kilogramów. W dalszej kolejności kobiety wymieniały nieregularne posiłki i stresujący tryb życia. (...)