Przejdź do głównej zawartości

Jak nie dać się nadwadze

Jak nie dać się nadwadze

 (...) Za bezpieczne dla zdrowia tempo utraty wagi uważa się ok. 1 kg na tydzień.  Osiągniemy je, dokonując ewolucyjnych , nie zaś rewolucyjnych zmian w naszym jadłospisie. Wystarczy np. że słodycze zastąpimy owocami, gorzką czekoladą, orzechami, suszonymi morelami. Zawierają one substancje aktywne, spalające tkankę tłuszczową, takie jak polifenole, kwasy tłuszczowe (stearynowy, oleinowy, OEA),  flawonoidy, metyloksantyny (kofeinę i teobrominę), aminy, lecytynę i błonnik. Niektóre z nich wykazują silne działanie antyoksydacyjne, co pozytywnie wpłynie nie tylko na nasze zdrowie, lecz także urodę. (...)

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Polacy odżywiają się kiepsko

Polacy odżywiają się kiepsko (...) Z punktu widzenia dietetyki typowy polski obiad, czyli przysłowiowy schabowy z kapustą ziemniakami, nie jest najlepiej skomponowanym pod względem wartości odżywczych posiłkiem. Również popijana przez cały dzień, słodzona białym cukrem herbata nie zawsze w dłuższej perspektywie wychodzi nam na zdrowie. Polacy przejawiają również zamiłowanie do słodkich, gazowanych napojów. Za to nie lubią warzyw- około 80 % z nas spożywa je zaledwie raz w tygodniu.(...)
Prześlij komentarz
Czytaj więcej
Ciekawy przypadek Brendona Grimshawa Pozytywnym przykładem procesu odwrotnego jest historia Brendona Grimshawa, który w 1962 roku kupił niewielka wysepkę Moyenne , zlokalizowaną w archipelagu Seszeli. Jak twierdzi Anglik, wówczas owe 33 hektary skalistego gruntu porastały zaledwie 4 drzewa. Jednak w skutek ogromu pracy Brednona udało się posadzić 16 tysięcy endemicznych dla tego rejonu świata drzew i krzewów.
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Implanty w 3 dni - implanty bikortykalne

Przełomem w implantologii stomatologicznej było zastosowanie tytanu jako materiału do wyrobu implantów. Tytan jest metalem wyjątkowo łatwo łączącym się z naturalnymi tkankami ludzkiego ciała, przez co prawdopodobieństwo odrzucenia wszczepu jest niezwykle niskie. Kolejny, nowy  rozdział implantologii dentystycznej otwierają implanty  bikortykalne, określane też jako implanty w 3 dni. Nazwa ta nie jest bezpodstawna - pacjenci mogą uzupełnić ubytek i cieszyć się w pełni funkcjonalnym implantem w bardzo krótkim czasie. Wystarczy 4-5 spotkań z wyspecjalizowanym chirurgiem szczękowo- twarzowym. Jakie inne właściwości posiadają implanty w 3 dni? O tym na stronie:  http://michaldrozdowski.pl/implanty-w-3-dni/
Prześlij komentarz
Czytaj więcej