Otyłość a stres

(...) Z tego punktu widzenia objadanie się jest sposobem, w jaki radzimy sobie z wewnętrznym niepokojem, poczuciem winy lub frustracją. Zdarza się również, że jemy, ponieważ nie jesteśmy w stanie jasno określić czynnika wywołującego w nas napięcie. Wówczas często doświadczamy lęku, a sposobem na pozorne odzyskanie kontroli nad sytuacją jest kolejny posiłek. Pełny żołądek obniża poziom napięcia emocjonalnego. Efektem ubocznym jest powstawanie nadwagi i w konsekwencji niskiej samooceny. Ta z kolei wywołuje stres, w reakcji na który sięgamy po kolejne pudełko lodów lub paczkę chipsów. (...)

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Krótka historia chirurgii Jak dowodzą prace archeologów, starożytni Egipcjanie byli jedną z pierwszych w dziejach zaawansowanych cywilizacji, które posiadały wiedzę i narzędzia pozwalające zajrzeć do wnętrza ludzkiego ciała. By ustalić przyczynę zgonu, antyczni protoplaści chirurgów byli w stanie otworzyć powłoki ciała już około 3 tys. p.n.e.