Stres a otyłość

By powstrzymać katabolizm i nasilić anabolizm, zaczynamy jeść. Najchętniej sięgamy po pokarmy bogate w węglowodany i tłuszcze. To z kolei sprzyja powstawaniu otyłości. Ta obniża jakość naszego życia, nasilając również stres… Tak zamyka się błędne koło łączące stres z otyłością. Dietetycy i lekarze zalecają dietę i regularna aktywność fizyczną jako remedium na te problemy. Na co jednak powinniśmy zwrócić szczególna uwagę, gdy zmiana trybu życia staje się koniecznością?

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Krótka historia chirurgii

Krótka historia chirurgii Jak dowodzą prace archeologów, starożytni Egipcjanie byli jedną z pierwszych w dziejach zaawansowanych cywilizacji, które posiadały wiedzę i narzędzia pozwalające zajrzeć do wnętrza ludzkiego ciała. By ustalić przyczynę zgonu, antyczni protoplaści chirurgów byli w stanie otworzyć powłoki ciała już około 3 tys. p.n.e.